Fit in 20 Minuten. Nicht in 20 Stunden.

Professionelles medizinisches EMS-Training für Berufstätige in Forchheim. Effektiv, zeitsparend und gesundheitsorientiert. Erreiche deine Ziele mit nur einem Training pro Woche.

Mandy Mazur - Deine persönliche EMS-Trainerin

Persönlich & Individuell

Zertifizierte Trainerin mit Herz

20 Min

Pro Woche für maximale Ergebnisse

98%

Kundenzufriedenheit

18x

Höherer Muskelreiz als klassisches Training

Zertifizierte Trainer

Alle Trainer nach BSA-Standard zertifiziert

Medizinisch geprüft

miha bodytech Geräte - höchster Qualitätsstandard

🛡

100% Sicher

Gemäß Strahlenschutzverordnung dokumentiert

Deine Betreuung beginnt mit dem ersten Kontakt

Keine automatisierten Formulare. Keine unpersönlichen Buchungssysteme. Bei uns sprichst du von Anfang an direkt mit uns – wähle deinen bevorzugten Weg der Kontaktaufnahme.

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Beratung zu EMS, Gesundheit & Zielen vor deinem ersten Training

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Persönlicher Kontakt

Lerne uns kennen, bevor du ins Studio kommst

Maximale Ergebnisse. Minimaler Zeitaufwand.

EMS-Training ist die perfekte Lösung für Berufstätige, die effektiv trainieren wollen, ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen.

Zeiteffizient

Nur 20 Minuten pro Woche ersetzen mehrere Stunden klassisches Fitnesstraining. Perfekt für deinen vollen Terminkalender.

🎯

Hochwirksam

Bis zu 18-mal höherer Muskelreiz als bei konventionellem Krafttraining. Schnellere Erfolge bei Muskelaufbau und Fettverbrennung.

🦴

Gelenkschonend

Ideal bei Rückenschmerzen, Knieproblemen oder nach Verletzungen. Trainiere ohne Belastung für deine Gelenke.

💪

Ganzkörpertraining

Aktiviere über 90% deiner Muskulatur gleichzeitig. Auch tiefliegende Muskelgruppen werden erreicht.

📊

Messbare Erfolge

Regelmäßige Körperanalysemessungen zeigen dir deinen Fortschritt - objektiv und motivierend.

👨‍⚕️

Medizinisch fundiert

Wirksam bei Schmerzlinderung, Prävention von Osteoporose, Inkontinenz und zur Rehabilitation.

Dein Weg zum erfolgreichen Training

1

Kostenloses Probetraining

Lerne unser Studio, unsere Trainer und das EMS-Training kennen. Völlig unverbindlich und kostenlos.

2

Persönliche Beratung

Wir analysieren deine Ziele, gesundheitliche Voraussetzungen und erstellen deinen individuellen Trainingsplan.

3

Regelmäßiges Training

Nur 20 Minuten pro Woche mit persönlicher 1:1-Betreuung durch zertifizierte Trainer. Flexibel nach deinem Zeitplan.

4

Messbare Erfolge

Vierteljährliche Körperanalysemessungen dokumentieren deinen Fortschritt. Sehe deine Erfolge schwarz auf weiß.

Für jeden das passende Training

Medizinisches EMS-Training

Anwendungsbereiche:

  • Schmerzlinderung (Rücken, Knie, etc.)
  • Vorbeugung von Osteoporose & Inkontinenz
  • Prä- & postoperative Behandlung
  • Korrektur muskulärer Dysbalancen
  • Förderung der Durchblutung
🔥

Fitness & Körperstraffung

Ideal für:

  • Gewichts- und Körperfettabnahme
  • Straffung von Problemzonen
  • Aufbau fettfreier Muskelmasse
  • Erhöhung des Grundumsatzes
  • Anti-Cellulite Wirkung
🎓

Personal Fitness Coaching

Dein Vorteil:

  • Individuelle Trainingspläne
  • Ernährungsberatung & -tipps
  • 1:1 Betreuung durch Experten
  • Flexible Termingestaltung
  • Motivation & professionelle Anleitung

Investiere in deine Gesundheit

Wähle das Paket, das zu deinen Zielen passt. Alle Pakete beinhalten persönliche 1:1 Betreuung und Körperanalysemessungen.

EMS Flexi

€39,90
/Woche
  • 1x EMS Training pro Woche
  • 1x Körperanalyse je Quartal
  • Monatlich kündbar
  • Maximale Flexibilität
Jetzt starten
Einmalige Startgebühr: €60

EMS Standard

€29,90
/Woche
  • 1x EMS Training pro Woche
  • 1x Körperanalyse je Quartal
  • 12 Monate Laufzeit
  • Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis
Jetzt starten
Einmalige Startgebühr: €60

EMS Economy

€24,90
/Woche
  • 1x EMS Training pro Woche
  • 1x Körperanalyse je Quartal
  • 18 Monate Laufzeit
  • Günstigster Preis
Jetzt starten
Einmalige Startgebühr: €60

10er Karte

€499
Einmalzahlung
  • 10x EMS Training
  • 2x Körperanalysemessung
  • Volle Flexibilität
  • Keine Vertragsbindung
  • 12 Monate gültig
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26er Karte

€1.150
Einmalzahlung
  • 26x EMS Training
  • 2x Körperanalysemessung
  • Volle Flexibilität
  • Keine Vertragsbindung
  • 12 Monate gültig
  • Beste Ersparnis
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Was unsere Kunden sagen

"Nach meiner Kreuzband-OP hat mir mein Arzt zu EMS-Training geraten. Bereits das Probetraining hat mir super gefallen. Mein Knie wird schonend wieder an Belastungen gewöhnt und ich spüre deutliche Fortschritte!"

T

Thorsten, 55

Nach Kreuzband-OP

"Als Berufstätige mit wenig Zeit ist das 20-Minuten-Training perfekt für mich. Die Ergebnisse sind beeindruckend - ich habe mehr Kraft und fühle mich fitter als je zuvor. Die persönliche Betreuung ist top!"

S

Sandra, 42

Berufstätig mit Familie

"Meine Rückenschmerzen sind seit dem EMS-Training deutlich besser geworden. Mandy und ihr Team nehmen sich Zeit und erstellen individuelle Trainingspläne. Ich kann das Studio jedem empfehlen!"

M

Michael, 38

IT-Berater

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