medizinisches

EMS-Training

Das medizinische Trainingsstudio

für Sie & Ihn in Forchheim

Meine

Leistungen

Medizinisches EMS Training

Medizinisches EMS-Training wird in folgenden Bereichen eingesetzt:

  • Schmerzlinderung (z.B. Rücken)
  • Vorbeugung von Verletzungen, Osteoporose, Inkontinenz, etc.
  • Anregung von Stoffwechsel
  • Entlastung der Gelenke bei Arthrose
  • prä- und postoperativen Behandlungen
  • Korrektur muskuläre Dysbalancen
  • Förderung der Durchblutung

EMS Training

EMS Training fördert eine dauerhafte Gewichts- und Körperfettabnahme. Die hohe Stoffwechselaktivität beim Training führt zu einem hohen Arbeitsumsatz und dadurch zu nachhaltigem Aufbau fettfreier Muskelmasse mit einer deutlichen Zunahme des Grundumsatzes.

Die Effekte bei Frauen:

  • Abnahme Körperumfang in Problemzonen (Taille, Hüfte und Oberschenkel)
  • Straffung von Brust und Armen.

Die Effekte bei Männern:

  • Umfangsrückgängen an der Taille
  • Konstanz bzw. leichtem Zuwachs der Gesäßmuskulatur
  • Hypertrophie-Effekte ermöglichen einen deutlichen Zuwachs an Armen, Brust, Rücken und Beinen.

Personal Fitness Coaching

In Sport und Ernährung sind Mythen weit verbreitet. Wir klären dich deshalb über gesunde Ernährung und effektives Training auf !

Wir unterstützen dich dabei mit Personal Trainingseinheiten und individuelle Trainingspläne, die du dort ausführen kannst, wo du möchtest, unabhängig von vorhandenem Equipment.

Meine

Philosophie

„Höchster Qualitätsanspruch – Einfach sicher trainieren“

 

 

 

EMS-Training dient der Gesundheit, der allgemeinen Fitness und der Gewichtsreduktion bei minimalstem Zeitaufwand. Umso wichtiger ist es, dass das Training von qualifizierten Trainer:innen, zugelassenen und gemeldeten Geräten unter Einhaltung der gesetzlichen Bestimmungen und Verordnungen durchgeführt wird.

 

 

Die Anforderungen an EMS-Anbieter sind hoch: Die Trainer:innen brauchen eine zertifizierte Ausbildung, die Geräte müssen dem Medizinproduktegesetz entsprechen und die Umsetzung des fitness- und gesundheitsorientierten Trainings – inklusive der notwendigen Fachkunde jedes Trainers – muss gemäß der Strahlenschutzverordnung erfolgen und auch dokumentiert werden.

 

 

Wir erfüllen ALLE diese Anforderungen!

  • alle EMS Trainer:innen sind zertifiziert
  • jedes Training wird nach den gesetzlichen Vorgaben dokumentiert
  • zertifizierte EMS Geräte von miha bodytech ein
  • EMS Geräte sind bei der zuständigen Behörde angemeldet

 

 

Meine

Preise

Deine Trainer

bei mir im Studio

„Hallo, ich bin Mandy.

Von 2017 bis august 2022 war ich Inhaberin des Lady Fitness Clubs. Seit September diesen Jahres führe ich das medizinische EMS Studiofür Männer und Frauen in Forchheim.
Meine Liebe zum Sport habe ich schon viel früher gefunden. So richtig los ging es 2012 mit dem Start meiner „Laufkarriere“, einer Disziplin, die inzwischen nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken ist. Dazu zählt auch die regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen, egal ob 5km, 10km oder Halbmarathon…nur der Marathon steht noch aus wink
Ich liebe es mit meinem Hund laufen zu gehen, aber auch Radfahren, Tennis, Wandern, Schwimmen oder Skifahren zählen zu meinen Lieblingssportarten.
Neben der Ausdauer darf das Krafttraining natürlich nicht zu kurz kommen. Besonders gern trainiere ich mit dem TRX Sling Trainer. Gerne auch beim EMS laughing
Inzwischen habe ich diverse Aus- und Fortbildungen absolviert, angefangen mit der Trainer-Lizenz, EMS-Trainer, Funktional, Sling, Ausdauer uvm.
Mein Ziel ist es, euch mit meiner Begeisterung für Sport anzustecken und mein Wissen an euch weiterzugeben, ständig dazuzulernen, und für jeden das richtige Training zu finden.“

Mandy

Inhaberin & Trainerin, Mandy Mazur - medizinisches EMS Training

Hallo, ich heiße Moni.

Ich habe 2019 meine B-Lizenz gemacht und arbeitete von 2020-August 2022 im
Lady Fitness Club als Trainerin.
Seit dem habe ich diverse Weiterbildungen gemacht wie EMS Trainer , Ernährungsberater, Lauftrainer, Functional Trainer, Faszien Trainer und diverse andere.
Seit 01.09.22 arbeite ich bei Mandy im EMS Studio, außerdem gebe ich noch Kurse in einem anderen Fitnessstudio. Gerne begleite ich euch mit meinem Wissen und meinen eigenen Erfahrungen zu euren Zielen.
In meiner Freizeit bin ich gerne in der Natur, sei es mit meinen Hunden, beim Laufen oder auf Inlinern.
Mein Herz schlägt für das Laufen, alles bis zur Halbmarathon Distanz und da auch gerne Wettkämpfe, daneben liebe ich auch das Krafttraining 🏋️‍♂️
Ich bin für alles Neue offen und freue mich auf weitere Herausforderungen ☺️

Moni

Trainerin, Mandy Mazur - medizinisches EMS Training

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